ZONA edzés Békéscsabán! Mi a ZONA edzés? A ZONA edzés kihívás, öröm, tiszta hatékonyság. Péntek Enikő saját edzésmódszere, amely intervall és funkcionális erősítő elemek meghatározott kombinációján alapul. Az edzések blokkokra (általában 10 perces) épülnek.…