ZONA edzés
-
ZONA
ZONA edzés Békéscsabán! Mi a ZONA edzés? A ZONA edzés kihívás, öröm, tiszta hatékonyság. Péntek Enikő saját edzésmódszere, amely intervall és funkcionális erősítő elemek meghatározott kombinációján alapul. Az edzések blokkokra (általában 10 perces) épülnek.…
-
-
ZONA edző lettem!?!
4 évvel ezelőtt még a dvd lejátszón keresztül izzadtam Péntek Enikő gyakorlataira, akkor még azt sem gondoltam, hogy én egyszer edző leszek, nem hogy Zóna edző! 2 éve döntöttem el, hogy beiratkozok egy…
