Vegán
-
Néhány érdekesség az avokádóról
Manapság igen nagy népszerűségnek örvend az avokádó, mivel fogyasztásának számos jótékony hatást tulajdonítanak: a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, csökkenti a koleszterinszintet, gyulladáscsökkentő hatással bír, kitűnő antioxidáns, védelmet nyújthat egyes daganatos megbetegedésekkel szemben.…
-
Téli immunerősítő koktél
Télen még jobban figyelni kell a magas C-vitamin bevitelre, erősíteni kell az immunrendszert! Én a következő alapanyagokból készítettem el a saját immunerősítő koktélomat, reggelire vagy tízórai/uzsonnára is remek választás lehet! 🙂 Hozzávalók: 1…
-
Chia puding
Többször próbálkoztam a chia puding elkészítésével, eddig sikertelenül. Majd rábukkantam For Her blog Szandra receptjére, így azzal próbálkoztam és sikerült. 🙂 Recept: 1 dl kókusztej 1,5 ek. chia mag 1 tk. eritrit Ezeket…
