-
Almás, zabkásás – chia pudingos reggeli
Hozzávalók: 50 g zabpehely 2 dl víz 100 g erdei gyümölcs 3 kk. chia mag 1,5 dl tej 1 alma 1 dl natúr joghurt fahéj pár szem dió Előző este beáztatjuk a chia…
-
Almás “pite”
Hozzávalók: 160 g aprószemű zabpehely 1 cs. sütőpor 2 db tojás 2 dl natúr joghurt 2 dl tej fahéj, reszelt citromhéj 800 g reszelt alma 1 ek. olaj A zabpelyhet, a sütőport, a…
