• Desszert,  Receptek,  Reggeli

    Frissítő kávés banánturmix

    Télen, nyáron egyaránt szeretem a turmixokat, annyiféleképpen lehet variálni! 🙂 Most egy új kombinációval próbálkoztam, és a végeredmény szuper lett! 🙂 Tízóraira, uzsonnára, nagyobb adagban reggelire is nagyszerű választás!   Hozzávalók: (1 adag)…

  • Reggeli,  Táplálkozás

    Gyors, tápláló reggeli

    A zabkását eléggé meguntam, így egy ideje hanyagolom is. Mostanában ha gyorsan kell összerakni a reggelimet, ezt választom, a joghurt az alapja, olyan gyümölcs, olajos mag kerül bele, ami épp a kezembe akad,…