-
5+1 tipp életmódváltáshoz
Az új év kezdetekor, vagy bármely hónap 1-jén, hétfőn…. kezdenek legtöbben diétába, döntik el, hogy életmódot váltanak. Január mindig valaminek a kezdetét jelenti, de maradjunk a témánknál, a legtöbb fogyni vágyó ekkor dönti…
-
Motivációból sosem elég… :)
Korábban írtam már róla, hogy ZONA edző lettem! Ha nem olvastad a bejegyzést itt megteheted! 🙂 A hivatalos ZONA edzők elkészítették bemutatkozásukat, többek között az enyémet is megtaláljátok, a végén pedig extra motivációt…
-
ZONA, az intenzív mozgás öröme
Augusztius 1-jén indult Gyulán, az Erkel Ferenc Művelődési Központban a ZONA edzés! 🙂 Erről írt cikket IDE kattintva érhetitek el! 🙂
