Forján Petra oldala

egészség | mozgás | táplálkozás

  • Rólam
    • Megjelenések
    • Facebook oldalam
    • Instagram
    • ZONA edző
  • Szolgáltatások
    • Táplálkozási tanácsadás
    • ZONA
  • Blog
    • Tudtad?
  • Receptek
    • Hozzáadott cukor nélkül
    • Húsmentes
    • Gluténmentes
    • Laktózmentes
    • Vegán
  • ZONA edzés
  • Kapcsolat
  • Rólam
    • Megjelenések
    • Facebook oldalam
    • Instagram
    • ZONA edző
  • Szolgáltatások
    • Táplálkozási tanácsadás
    • ZONA
  • Blog
    • Tudtad?
  • Receptek
    • Hozzáadott cukor nélkül
    • Húsmentes
    • Gluténmentes
    • Laktózmentes
    • Vegán
  • ZONA edzés
  • Kapcsolat

Kategóriák

  • Blog
  • Egészség
  • Gluténmentes
  • Hozzáadott cukor nélkül
  • Húsmentes
  • Laktózmentes
  • Megjelenések
  • Receptek
  • Rólam
  • Szolgáltatások
  • Táplálkozás
  • Tudtad?
  • Vegán
  • ZONA edzés
  • ZONA edzések
  • ZONA edző
  • Hozzáadott cukor nélkül,  Húsmentes,  Receptek

    Teljes kiőrlésű sárgarépás-diós muffin

    Petra / 2018. április 20, péntek

    A muffint a gyors elkészítése miatt szeretem, és millióképpen lehet variálni! 🙂 A mostani változat teljes kiőrlésű lisztből készült, került bele sok dió és sárgarépa! 🙂 Hozzávalók: 100 g teljes kiőrlésű búzaliszt 50…

    tovább
  • Hozzáadott cukor nélkül,  Húsmentes,  Receptek

    Málnás-csokis muffin

    Petra / 2017. december 04, hétfő

    Tagadhatatlan, hogy tél van, ezzel egyidejűleg kezdhetünk hangolódni az ünnepekre. A következő napokban, hetekben recepteket fogok megosztani, illetve hasznos táplálkozási tippeket, tanácsokat! 🙂 Az első recept amit hoztam, az egy Maxnutrition málnás-joghurtos fehérjét…

    tovább
  • Hozzáadott cukor nélkül,  Húsmentes,  Receptek,  Táplálkozás

    Sárgarépás-diós muffin

    Petra / 2016. október 28, péntek

    Ez a könnyen elkészíthető muffin a halloween jegyében készült, amit a dekoráció elég jól tükröz! 🙂 Hozzávalók: 100 g teljes kiőrlésű liszt 100 g darált zabpehely 200 g sárgarépa 2 db tojás 150…

    tovább

Legutóbbi bejegyzések

  • 9+1 tipp a sikeres életmódváltáshoz
  • Legmenőbb banánkenyér
  • A BBC is felfigyelt a receptemre?
  • Az ősz legmenőbb turmixai
  • Oreo-s túrótorta

Címkék

alma avokádó banán chia puding cukkini cukormentes cékla cöliákia dió edzés Glutén gullon gullon keksz húsmentes joghurt kakaós csiga keksz khaki kávé kókusz lencse maxnutrition meggy motiváció muffin mák pite pizza pohárkrém ricotta smoothie szafi szafi free sárgarépa sütőtök tea tojás torta tudtad? táplálkozás tészta túró zabpehely ZONA zöldség
Ashe a sablont készítette: WP Royal.