• Receptek,  Táplálkozás

    Az ősz legmenőbb turmixai

    Mostanában igen népszerű smoothie-kat fogyasztani, már nem csak otthon tudjuk elkészíteni és magunkkal vinni, hanem a boltok polcain is megtalálhatóak. A turmix az Egyesült Államokból indult hódító útjára Nagy-Britannia felé. Az első gyümölcsturmix…

  • Egészség,  Reggeli

    Téli immunerősítő koktél

    Télen még jobban figyelni kell a magas C-vitamin bevitelre, erősíteni kell az immunrendszert! Én a következő alapanyagokból készítettem el a saját immunerősítő koktélomat, reggelire vagy tízórai/uzsonnára is remek választás lehet! 🙂 Hozzávalók: 1…