Forján Petra oldala

egészség | mozgás | táplálkozás

  • Rólam
    • Megjelenések
    • Facebook oldalam
    • Instagram
    • ZONA edző
  • Keress bizalommal, ha…
    • Táplálkozási tanácsadás
    • ZONA
  • Blog
    • Tudtad?
  • Receptek
    • Hozzáadott cukor nélkül
    • Húsmentes
    • Gluténmentes
    • Laktózmentes
    • Vegán
  • Kapcsolat
  • Rólam
    • Megjelenések
    • Facebook oldalam
    • Instagram
    • ZONA edző
  • Keress bizalommal, ha…
    • Táplálkozási tanácsadás
    • ZONA
  • Blog
    • Tudtad?
  • Receptek
    • Hozzáadott cukor nélkül
    • Húsmentes
    • Gluténmentes
    • Laktózmentes
    • Vegán
  • Kapcsolat

Kategóriák

  • Blog
  • Egészség
  • Gluténmentes
  • Hozzáadott cukor nélkül
  • Húsmentes
  • Laktózmentes
  • Megjelenések
  • Receptek
  • Rólam
  • Szolgáltatások
  • Táplálkozás
  • Tudtad?
  • Vegán
  • ZONA edzés
  • ZONA edzések
  • ZONA edző
  • Hozzáadott cukor nélkül,  Húsmentes,  Receptek

    Málnás-csokis muffin

    Petra / 2017. december 04, hétfő

    Tagadhatatlan, hogy tél van, ezzel egyidejűleg kezdhetünk hangolódni az ünnepekre. A következő napokban, hetekben recepteket fogok megosztani, illetve hasznos táplálkozási tippeket, tanácsokat! 🙂 Az első recept amit hoztam, az egy Maxnutrition málnás-joghurtos fehérjét…

    tovább
  • Gluténmentes,  Hozzáadott cukor nélkül,  Receptek,  Táplálkozás

    Meggyes zabos pite

    Petra / 2017. február 11, szombat

    Az interneten találtam a receptet, picit viszont módosítottam rajta! Nagyon gyorsan elkészül, finom, laktató süti! 😉 Hozzávalók: 25 dkg darált zabpehely fél csomag sütőpor 150 g natúr joghurt 4 db tojás 2 közepes…

    tovább
  • Gluténmentes,  Hozzáadott cukor nélkül,  Húsmentes,  Receptek

    Almás, zabkásás – chia pudingos reggeli

    Petra / 2016. november 18, péntek

    Hozzávalók: 50 g zabpehely 2 dl víz 100 g erdei gyümölcs 3 kk. chia mag 1,5 dl tej 1 alma 1 dl natúr joghurt fahéj pár szem dió Előző este beáztatjuk a chia…

    tovább
12

Kategóriák

  • Blog (23)
  • Egészség (6)
  • Gluténmentes (32)
  • Hozzáadott cukor nélkül (55)
  • Húsmentes (46)
  • Laktózmentes (23)
  • Megjelenések (9)
  • Receptek (55)
  • Rólam (3)
  • Szolgáltatások (2)
  • Táplálkozás (18)
  • Tudtad? (5)
  • Vegán (13)
  • ZONA edzés (3)
  • ZONA edzések (1)
  • ZONA edző (4)

Legutóbbi bejegyzések

  • Elronthatatlan sült túrógombóc
  • Desszertkávé a hűvösebb napokra
  • 9+1 tipp a sikeres életmódváltáshoz
  • Legmenőbb banánkenyér
  • A BBC is felfigyelt a receptemre?

Címkék

alma avokádó banán chia puding cukkini cukormentes dió edzés eper gullon gullon keksz húsmentes joghurt kakaós csiga keksz kávé kókusz latte maxnutrition meggy motiváció muffin mák pite pizza pohárkrém ricotta smoothie szafi szafi free Szafi rostkeverék sárgarépa sütés nélkül sütőtök tejmentes torta tudtad? táplálkozás tészta túró vegán zabpehely ZONA zona edzes zöldség
Ashe a sablont készítette: WP Royal.