-
ZONA
ZONA edzés Békéscsabán! Mi a ZONA edzés? A ZONA edzés kihívás, öröm, tiszta hatékonyság. Péntek Enikő saját edzésmódszere, amely intervall és funkcionális erősítő elemek meghatározott kombinációján alapul. Az edzések blokkokra (általában 10 perces) épülnek.…
-
Magnós-joghurtos pohárdesszert
Szeretem az édességeket, de szívesebben választok egy könnyebb joghurtos-, gyümölcsös változatot! 🙂 Így született meg ez desszert is, édesre vágytam, volt egy érett mangóm, viszont sokat nem szerettem volna bíbelődni az elkészítésével! 😀…
-
Motivációból sosem elég… :)
Korábban írtam már róla, hogy ZONA edző lettem! Ha nem olvastad a bejegyzést itt megteheted! 🙂 A hivatalos ZONA edzők elkészítették bemutatkozásukat, többek között az enyémet is megtaláljátok, a végén pedig extra motivációt…
