A folyadékfogyasztás fontossága!
Számos egészségügyi kockázattal jár a nem megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása!
A téli napokon még nehezebb meginni a kellő mennyiséget, mert a hideg miatt nem érezzük a szomjúságot!
Nekem jelenleg egy fél literes palack van segítségemre, törekszem, hogy 4 üveg teát/vizet megigyak! 
Így látom és egyszerűbben betartom, mert könnyen elfelejtek inni.
