• Egészség,  Tudtad?

    Újévi lencse

    Nálam még ma is tart a lencseevészet! Leves formájában került a tányérba! 👉 Tudtad, hogy a FAO a 2016-os évet a Hüvelyes Termények Nemzetközi Évének nyilvánította? 👉 A lencse kiemelkedő fehérje tartalommal rendelkezik.…

  • Egészség,  Táplálkozás,  Tudtad?

    Krémalma

    Sose hallottam még erről az egzotikus gyümölcsről, magyar nevén a krémalmáról (Annona Cherimola)  de ahogy megláttam a boltban kíváncsivá tett, így  meg is vettem. 🍈 Az illata a körtére 🍐 hasonlít, krémes állaga…

  • Egészség

    Igazi őszi kincs: a sütőtök

    Többek között a sütőtök miatt is szeretem az őszt! Rendkívül sok felhasználási módja van: nyersen salátába vágva kémlevesként köretként főzelék formájában sütve ivóléként vagy süteményként elkészítve. Rendkívül gazdag béta-karotinban, káliumban, C-vitaminban. Sütőtökre fel!