egészség | mozgás | táplálkozás
egészség | mozgás | táplálkozás
Eperimádó vagyok, már decemberben azt vártam, mikor jön az eperszezon! 🙂 Hát most megkaptam, lassan kezdek betelni vele, és jöhetnek az újabbnál újabb friss gyümölcsök! 🙂 És ha már eper, jöhet egy desszert is hozzá! 😉 Hozzávalók: 2 dl natúr joghurt 2 tk. expressz zselatinfix 4-5 szem eper 1 adag málnás-joghurtos MAXnutrition fehérje a …
Szeretem az édességeket, de szívesebben választok egy könnyebb joghurtos-, gyümölcsös változatot! 🙂 Így született meg ez desszert is, édesre vágytam, volt egy érett mangóm, viszont sokat nem szerettem volna bíbelődni az elkészítésével! 😀 Mangós-joghurtos pohárdesszert Hozzávalók: (1 adag) 0,5 dl víz 1 kávéskanál étkezési zselatin 125 g natúr joghurt 5 g mangós Maxnutrition mangó-maracuja ízű …
10 perc alatt elkészül ez a pohárkrém, csupán rétegezni kell a hozzávalókat és ehetjük is! 🙂 Tízóraira, uzsonnára is tökéletes, de ebéd utáni desszertként sem utolsó! 😉 Az Ünnepek közeledtével, ha könnyebb édességre vágyunk, akkor is elő lehet kapni ezt a receptet! 🙂 Hozzávalók: (1 adag) 4 db teljes kiőrlésű, cukormentes keksz (Gullon kekszet használtam) …