Többek között a sütőtök miatt is szeretem az őszt! Rendkívül sok felhasználási módja van: nyersen salátába vágva kémlevesként köretként főzelék formájában sütve ivóléként vagy süteményként elkészítve. Rendkívül gazdag béta-karotinban, káliumban, C-vitaminban. Sütőtökre fel!