Táplálkozás
-
Gyors, tápláló reggeli
A zabkását eléggé meguntam, így egy ideje hanyagolom is. Mostanában ha gyorsan kell összerakni a reggelimet, ezt választom, a joghurt az alapja, olyan gyümölcs, olajos mag kerül bele, ami épp a kezembe akad,…
-
Sárgarépás-diós muffin
Ez a könnyen elkészíthető muffin a halloween jegyében készült, amit a dekoráció elég jól tükröz! 🙂 Hozzávalók: 100 g teljes kiőrlésű liszt 100 g darált zabpehely 200 g sárgarépa 2 db tojás 150…
-
Tojáskrém
Hozzávalók: (2 adag) 5 db keményre főtt tojás 1 ek. mustár friss- vagy szárított petrezselyemzöld só, bors A tojásokat villával összetörjük, hozzáadjuk a mustárt, fűszerezzük és krémesre törjük. Jó választás vacsorára, reggelire, szendvicsbe!…