-
Az ősz legmenőbb turmixai
A turmix az Egyesült Államokból indult hódító útjára Nagy-Britannia felé. Az első gyümölcsturmix italokat árusító hely 1973-ban nyílt meg New Orleansban. A smoothie készülhet többféle gyümölcsökből, vagy zöldségekkel vegyítve, olajos magvakkal dúsítva.. Igazából…
-
Téli immunerősítő koktél
Télen még jobban figyelni kell a magas C-vitamin bevitelre, erősíteni kell az immunrendszert! Én a következő alapanyagokból készítettem el a saját immunerősítő koktélomat, reggelire vagy tízórai/uzsonnára is remek választás lehet! 🙂 Hozzávalók: 1…
-
Erdei gyümölcsös smoothie
Sietős vagy lusta reggeleken remek választás, laktató, vitamindús turmix! 🙂 2 natúr activia joghurt 100 g vegyes gyümölcs 1 dl kókusztej 1 ek. mogyoróvaj 1 csipetnyi fahéj
