-
Gyors, tápláló reggeli
A zabkását eléggé meguntam, így egy ideje hanyagolom is. Mostanában ha gyorsan kell összerakni a reggelimet, ezt választom, a joghurt az alapja, olyan gyümölcs, olajos mag kerül bele, ami épp a kezembe akad,…
-
Diós zabpelyhes süti
Hozzávalók: 20 dkg darált zabpehely 60 g vaj 10 dkg natúr krémtúró vagy zsírszegény túró 3 db tojás 1 tk. sütőpor 1 tk. fahéj 1,5 dl víz 60 g eritrit 1 marék dió…
-
Zabpelyhes-túrós gofri
Hozzávalók: – 250 g darált zabpehely – 250 g túró vagy natúr túrókrém (Lidl-s) – 4 db tojás – fél csomag sütőpor – 50 ml olaj vagy vaj vagy kókuszzsír – kb. 2…
