Táplálkozási percek

Ahogy ígértem, egész decemberben jönnek a „Táplálkozási percek” Velem! 😉

Ha Te is édesítőszerrel készült üdítőkkel biztosítod a napi folyadékbeviteledet, változtass rajta! Helyette ízesítetlen teát, vizet igyál! Ízesítsd citrusfélékkel, mentával! 🙂
Azonban egy pohárnyi mennyiség simán belefér, a lényeg a mérték, a tudatosság!